摘要：
嗨，陌生人，你能不能推荐一些可以让心静下来的书?谢谢啦？嗨，陌生人，你能不能推荐一些可以让心静下来的书?谢谢啦？一行禅师的书，都很不错。非常贴近生活，也非常口语，不晦涩，但同时能让... 嗨，陌生人，你能不能推荐一些可以让心静下来的书?谢谢啦？
一行禅师的书，都很不错。
非常贴近生活，也非常口语，不晦涩，但同时能让整个身心静下来。如果能跟着他的方法正念呼吸、正念进食、正念行走……念念分明，会发现日常的生活也会很安详，人不会那么焦虑，而是注重当下，充满感恩。
他的书，根基还是佛家理论，但鉴于佛学太过于庞大精深，十分难读，一行禅师的书则不一样。与我们日常生活息息相关，可以解决生活中大多数心理问题，读来受益匪浅，不仅能让心静，私觉对抑郁症患者也是极为有效的。
例如《你可以不生气》。可以帮助和家人、伴侣、同事等相处，在人群中哪怕遇到不开心的事，升起愤怒的情绪，一行禅师教会我们，像照顾一位小朋友一样去照顾自己的愤怒情绪，不与情绪对抗，以一个“定”的旁观状态，去观察自己的情绪，对情绪保持一种觉知，是照顾它的前提。
再例如《和自己和解》。俗话说：幸福的童年治愈一生，不幸的童年，用一生去治愈。一行禅师在这本书里提到，童年遭受的不幸，很多也是父母曾经遭受的，父母从他们的父母哪里继承到这份伤痛，再转嫁到我们身上。我们身上不仅仅是我们自己，还有祖祖辈辈一脉相传的东西。父母对我们的伤害，不是我们和父母形成对立的缘由。在我们这一辈，便可以照顾自己身上受伤的自己、受伤的父母、受伤的祖祖辈辈，我们内心深处，还有受伤的他们。我们照顾好这些受伤的小人，一是能不再次将之转嫁到我们的下一代，二是治愈自己的同时，也能帮助治愈父母，他们也是受害者。
一行禅师所有书里都提到正念，会教你呼吸术，即冥想，帮助专注于当下此时。每天坚持冥想，哪怕只有5分钟，都会受益终生，可以让内心逐渐保持平和。
好书一起分享，好文章一起品读，我是喜欢读书的三姑娘。
看书你首先得让自己静下来，那样才能更好的阅读每一篇文章。
想让自己心静下来，读散文是最好不过了。
一 、贾平凹的《自在独行》
这是一本关于情感，爱好，社会，人生的独行世界，有世俗的趣味，也有生活的趣味。我非常喜欢书中的一句话，“从容是真，宽释是福。有敬无畏，乐以忘忧。”不要去在意生活中那些不喜欢的事和人，做自己喜欢的事，活出真我！
二、汪曾祺的《慢煮生活》
汪曾祺先生也是一个妥妥的吃货，懂吃，会吃，喜欢吃。在他的文章中，你会感受到满满的人间烟火气。在快节奏的今天，很难静下心来做一碗热腾腾的饭菜，在忙碌的日子里，都是靠着外卖。生活中的仍然需要仪式感，自己捯饬做出来的菜也许没有外卖那样美味，但是那是自己静下心来，用双手做的，即使不怎么可口，你会有很大的成就感。
三、林清玄的《愿你，归来仍是少年》
每个人都是曾经的少年，陪着外婆在田地里嬉闹的的画面，至今记忆犹新。如今长大成人，褪去了少年的稚嫩，脸上堆满了沧桑。愿长大后的每个人，能抵抗生活的重压，归来是仍是那个少年。
这位陌生人，生活是急躁不了的，慢慢来！能让你静心的只有你自己！
其实可以让心静下来的书很多。这里我就不一一推荐了。我选几本比较适合的书。
1、海底两万里。这本书最吸引我的地方是它有着曲折的故事情节。读起来很引人入胜。这本书可以带你游玩整个海洋，就像一本说明书一样准确。读了这本书可以让你的心平静下来。
2、苏菲的世界。这本书是一本哲学书，但它不同于其他哲学书。这本书通俗易懂。外行也可以理解。这本书可以帮你思考关于世界的问题，也可以让你快速地平静下来。
3、月亮和六便士。这本书我强烈推荐。此书可以让你知道梦想的重要性。当你读完了此书之后，你才能对整个世界有个清晰的认知。
非常推荐《北野武的小酒馆》
你会看到一个非常幽默且充满智慧的大叔，和你娓娓道来自己对人生、择业、家庭的故事和想法。
相信你一定看过《菊次郎的夏天》吧，就是那位大叔兼导演北野武哦。
看的时候会心情非常放松且愉悦，与此同时也能自然地引发自己对生命的思考呢。
摘录几句送给你
虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。即便是有机会让我的人生重新来过，我想我还是会选择那种以几亿度的高温飞速燃烧的人生。
能够为他人的成功感到高兴，这样的人是幸福的。
